Att veta om kranvattnet är säkert att dricka är viktigt när du reser. I vissa länder kan du njuta av ett friskt glas kranvatten utan problem, medan du i andra riskerar att bli sjuk om du dricker det. I den här artikeln går vi igenom hur vattenkvaliteten ser ut i olika delar av världen, samt tips på hur du kan hålla dig säker och undvika magsjuka under dina resor.
Länder där du kan dricka kranvatten
I många länder är kranvattnet av hög kvalitet och kan drickas direkt utan risk. Dessa länder har standarder som ofta liknar dem du är van vid i Sverige. Här är några av de mest populära länderna där kranvattnet är säkert att dricka:
- Aruba
- Australien
- Österrike
- Bahrain
- Belgien
- Canada
- Danmark
- Finland
- Frankrike
- Island
- Japan
- Norge
- Sverige
- USA
Länder där kranvatten inte är säkert
Även om många länder erbjuder säkert kranvatten, finns det även de länder där vattenkvaliteten är otillfredsställande. I dessa områden kan du riskera att få i dig föroreningar, bakterier och parasiter. Här är en lista över länder där det inte rekommenderas att dricka kranvattnet:
- Afghanistan
- Algeriet
- Bangladesh
- Egypten
- Indien
- Nigeria
- Pakistan
- Vietnam
Vanliga symptom på förorenat vatten
Det är viktigt att vara medveten om symptomen som kan uppstå vid konsumtion av förorenat vatten. Om du dricker kranvatten på resan och senare känner dig sjuk, kan följande symptom vara indikatorer på att du drabbats av föroreningar:
- Diarré
- Illamående
- Magont och kramper
- Uttorkning
Var uppmärksam och sök medicinsk hjälp om du upplever svåra symptom.
Tänk på mer än bara vatten
Förorenat vatten kan påverka dig på fler sätt än genom vad du dricker. Här är några av dessa faktorer:
- Isbitar: Undvik is i drycker om du inte vet att den är gjord av rent vatten.
- Matlagning: Sallader, soppor och andra rätter kan ha sköljts med kranvatten.
- Duscha och borsta tänderna: Undvik att få vatten i munnen när du duschar, och använd flaskvatten för tandborstning om du är osäker på kvaliteten.
Vanliga frågor om kranvatten utomlands
Här är några vanliga frågor som resenärer har gällande kranvatten i olika länder:
- Kan jag bli sjuk av kranvattnet? Ja, om vattnet innehåller bakterier eller kemikalier kan det leda till magproblem som diarré och illamående.
- Vem är mest känslig för förorenat vatten? Barn, spädbarn och personer med nedsatt immunförsvar är särskilt känsliga för föroreningar i vatten.
- Kan man avgöra om vattnet är säkert? Nej, säkerheten kan inte avgöras med ögat eller lukten. Enligt Världshälsoorganisationen ska dricksvatten vara klart, luktfritt och smaklöst – men det garanterar inte att det är fritt från föroreningar.
- Blir kranvatten säkert om man kokar det? Ja, det rekommenderas att du kokar vatten om du inte har tillgång till flaskvatten. Låt det svalna innan du dricker det.
- Vilka är alternativen till kranvatten? Flaskvatten är oftast det bästa alternativet. Vattenfilter är också ett alternativ men tänk på att vattenfilter inte alltid gör vattnet säkert – många filter förbättrar bara smaken utan att ta bort bakterier och föroreningar.
Sammanfattning
Att veta om kranvattnet är säkert att dricka kan göra stor skillnad på resan och minska risken för sjukdom. Medan vissa länder, särskilt i Europa och Nordamerika, erbjuder drickbart kranvatten, bör du vara försiktig i andra delar av världen och välja flaskvatten. Fråga alltid lokalbefolkningen eller hotellpersonalen om du är osäker – det kan rädda dig från en jobbig magsjuka!